Rosenbevægelser - Work In
Rosenmetoden er også Rosenbevægelser og ligeså fantastisk i sin enkelthed som kropsarbejdet. Bevægelserne er udviklet til forebyggelse/afspænding af stive led og muskler. Er vi bevægelige i kroppen, er vi også bevægelige i sindet og i vores liv.

Rosenbevægelser er enkle sjove legende bevægelser, som kommer rundt om alle muskler og led i kroppen til forskellig musik og rytme. Der er tid til at mærke dig selv på en ny måde indefra, og de åbnende øvelser gør dig bevidst om din krop, dens muligheder og grænser.